El verano es una época del año en la que nuestros hábitos alimenticios se relajan. Por este motivo, es mejor no tener en casa alimentos con mucha grasa y azúcares y sustituirlos por frutas. Al igual que el alcohol debe ser nuestra última opción, siendo mejor siempre optar por el agua para hidratarnos. Así lo aconseja el Dr. Eugenio Freire, del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas de Madrid.