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Desde esta sección podrá visualizar todas las veces que desee los vídeos y colaboraciones televisivas de nuestros profesionales en distintos programas de televisión relacionados con la salud. Todo lo que necesita saber sobre las enfermedades digestivas más habituales, en formato vídeo.
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¿Cómo se producen los gases?
Los gases se producen durante el proceso digestivo. Estos pueden empezar a formarse ya desde la boca, si comemos muy rápido o con la boca abierta. Sin embargo, es en la zona del colon donde más se producen, ya que es en esta zona del aparato digestivo donde se produce la descomposición de los alimentos después de haber pasado por el estómago y el intestino delgado.
Alimentos que no provocan gases
El Dr. Gonzalo Guerra Flecha hace un exhaustivo repaso a una serie de alimentos que favorecen el proceso digestivo y que no provocan gases. Entre estos alimentos se encuentra la leche sin lactosa, los quesos frescos, los yogures con bífidus, las infusiones y las carnes blancas y desgrasadas. En cuanto a las verduras, recomienda tomarlas mejor cocinadas para evitar la acumulación de gases.
¿Cómo controlar los nervios en el estómago?
Los nervios pueden afectar a cualquier parte de nuestro cuerpo, en un elevado número de ocasiones se centran en nuestro aparato digestivo. Los nervios en el estómago nos pueden provocar ansiedad por comer, hinchazón, diarreas, estreñimiento, dolores abdominales, etc. En el siguiente video, la psicóloga de CMED, Alejandra Vallejo-Nágera enseña unas pautas para poder controlar los nervios en el estómago y sus consecuencias negativas para la salud.
El ejercicio mejora la digestión
Realizar ejercicio y moverse mejoran notablemente el proceso digestivo ya que estimulan los músculos encargados de mover el intestino. El Dr. Guerra Flecha explica porqué ocurre esto y qué beneficios tiene ele ejercicio para la salud digestiva.
Recomendaciones para evitar los gases
Las comidas que contienen mucha fibra, como son las legumbres y las verduras, son muy beneficiosas para la salud pero en algunas personas provocan gases que pueden llegar a ser muy molestos. El Dr. Guerra Flecha, especialista en digestivo del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas de Madrid, hace algunas recomendaciones para evitar y disminuir los gases.
¿Qué hacer contra el hígado graso?
El hígado graso es muy difícil de tratar. La práctica de actividad física es uno de los mejores tratamientos para conseguir reducir la grasa de este órgano.
¿Afectan los antiinflamatorios al hígado?
El abuso de algunos medicamentos, como son los antiinflamatorios, pueden afectar muy negativamente a la salud de nuestro hígado. El Dr. Guerra Flecha expone las causas.
¿Qué función tiene el hígado?
El hígado es el órgano más grande de nuestro aparato digestivo. Tiene como misión principal procesar todos los alimentos que ingerimos. El Dr. Guerra Flecha, especialista en aparato digestivo y hepatólogo, nos explica con detalle cuál es su función y nos habla de su fantástica capacidad de regeneración.
¿Cómo se contagia la gastroenteritis?
La gastroenteritis en una enfermedad del aparato digestivo que aumenta con la llegada del buen tiempo. El Dr. Guerra Azcona explica cómo se contagia.
¿Qué son los divertículos?
Los divertículos son unos pequeños saquitos que crecen en el intestino y que no tienen un componente de malignidad. El Dr. Guerra Azcona explica con detalles lo que son y también qué ocurre cuando éstos se inflaman ocasionando una diverticulitis.
