CMED TV
Desde esta sección podrá visualizar todas las veces que desee los vídeos y colaboraciones televisivas de nuestros profesionales en distintos programas de televisión relacionados con la salud. Todo lo que necesita saber sobre las enfermedades digestivas más habituales, en formato vídeo.
Noticias
¿Qué alimentos tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y depurativas?
Los alimentos tienen diferentes propiedades que son beneficiosas para nuestro cuerpo. De esta forma, el Dr. Eugenio Freire, especialista del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestiva, explica que el brócoli y, en general, la mayoría de frutas y verduras, son antioxidantes. Por su parte, el perejil es un excelente antiinflatorio, mientras que los pepinos y los espárrago tienen propiedades depurativas.
Alimentos para conciliar el sueño
Lo que cenamos tiene mucho que ver con la calidad del sueño. De esta manera hay que evitar fritos, picantes y verduras crudas. El Dr. Eugenio Freire, especialista del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas, explica que hay que cenar entre 2-3 antes de irse a la cama yoptar por tomar verduras cocinadas en forma de crema o puré. También se pueden tomar frutas como las cerezas y la piña que son ricas en triptófano, que estimula la serotonina, la hormona del bienestar, y ayuda con la síntesis de la melatinina, que ayuda a conciliar el sueño.
Enfermedad Inflamatoria Intestinal: causas, síntomas y tratamientos
La Enfermedad Inflamatoria Intestinal comprende básicamente dos patologías: la enfermedad de Crohn y la colititis ulcerosa. En España, hay 300.000 personas afectada por esta patología digestiva crónica que cursa con brotes. Los síntomas son dolor abdominal, sangre en las heces, diarrea, vómitos, etc. Al ser síntomas que presentan diferentes patologías es necesario acudir a un especialista en digestivo para que haga un diagnóstico. El Dr. Fernando Luca de Tena, gastroenterólogo de CMED, explica que en esta enfermedad la confianza entre médico-paciente es esencial para minimizar los efectos negativos que tiene en la calidad de vida del paciente.
Alimentos que debe llevar un plato saludable
Llevar una alimentación variada y saludable puede ser bastante sencillo si seguimos los consejos del Dr. Eugenio Freire, especialista del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas. El 50% del plato debe estar compuesto de verduras y frutas, un 25% debe estar constituido por proteínas de buena calidad, como las que están presentes en legumbres, carnes blancas y pescado, y el último 25%, debe representar los hidratos de carbono, por ejemplo, el arroz, y preferiblemente en su versión integral.
¿Qué alimentos ayudan a combatir el colesterol?
Tener unos elevados niveles de colesterol puede llevar a tener accidentes vasculares dado que se puede acumular en las arterias provocando enfermedades graves (infarto, ictus). Alimentos como la alcachofa o la berenjena son beneficios para ayudar a eliminar el denominado "colesterol malo". Este colesterol malo es, en su mayoría, de origen animal, sin embargo hay alimentos como el aguacate, que proporcionan "colesterol bueno", que según el Dr. Eugenio Freire, especialista del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas, es necesario para la vida.
¿Cómo prevenir el cáncer de colon?
La incidencia del cáncer de colon aumenta cada año. Para 2019 están previstos que se diagnostiquen 45.000 nuevos casos. La prevención es la única forma de disminuir estas alarmantes cifras. El Dr. Gonzalo Guerra Azcona, director médico del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas, explica las principales medidas preventivas del cáncer de colon, entra la que se encuentra la colonoscopia.
Principales enfermedades del colon
El colon o intestino grueso puede verse afectado por diferentes enfermedades o afecciones. Entre las más habituales está la denominada Enfermedad Inflamatoria Intestinal (enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa), las úlceras, los divertículos, los pólipos (principales precursores del cáncer de colon) y el cáncer de colon. El Dr. Gonzalo Guerra Azcona, director médico y cirujano general y digestivo de CMED, hace un repaso de todas ellas.
Consejos para evitar el estreñimiento
El estreñimiento afecta a una parte importante de la población. Establecer rutinas a la hora de ir al baño, comer alimentos en puro, masticarlos mucho y no tomar en cada bocado grandes cucharadas son algunos de los consejos para combatir el estreñimiento.
¿Cómo diagnosticar el colon irritable?
El colon o intestino irritable se diagnostica tanto en base a los síntomas de la enfermedad (diarrea, estreñimiento y una mezcla de ambos) como al descartar otras patologías digestivas que pueden presentar síntomas comunes. El Dr. Guerra Azcona, director médico de CMED, repasa cual son estas enfermedades en Saber Vivir.
¿Qué es la potomanía?
La potomanía es una patología de origen psicológico por la cual una persona bebe agua de forma compulsiva, pudiendo ingerir entre 5 y 15 litros al día. La Dra. Alejandra Vallejo-Nágera, psicóloga de CMED, explica que beber más de 3 litros al día puede ser perjudicial para la salud.
