CMED en los Medios
Apartado en el que recogemos todas las noticias, reportajes y declaraciones en diarios, revistas y medios de internet, en los que han participado los especialistas médicos del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas.
Noticias
Las consecuencias del estrés en tu sistema digestivo son severas
El aparato digestivo está ya considerado como el "segundo cerebro". El estrés se transforma en muchas personas en problemas digestivos, entre otros, están el dolor abdominal, los calambres y los retortijones.
Enzimas digestivas durante la cuarentena, ¿te hacen adelgazar?
Durante el confinamiento existe un alto riesgo de que se gane peso. A menos, claro está, que se practique ejercicio y se lleve una dieta equilibrada. ¿Las enzimas digestivas podrían ayudar a controlar el peso?
Esta es la bebida que en estos días de aislamiento te puede causar adicción
La comida se ha convertido durante esta época de confinamiento en uno de los "salvavidas" a los que se recurre para calmar ansiedad y aburrimiento. El Dr. Domingo Carrera, médico especialista en nutrición de CMED, añade que lo mismo está ocurriendo con las bebidas azucaradas.
Mejor no tomes estos alimentos con el estómago vacío (y menos en la cuarentena)
El desayuno es la comida más importante del día, suponiendo entre el 20-25% del aporte calórico total del día. Sin embargo, algunos de los alimentos que tomamos nos pueden provocar problemas de estómago. El Dr. Dommingo Carrera, médico especialista en nutrición de CMED, nos detalla cuáles son.
¿Qué alimentos mantienen las defensas más fuertes?
El sistema inmunitario es el que protege al organismo de enfermedades e infecciones. Como explica el Dr. Domingo Carrera, médico especialista en nutrición de CMED, ofrece unas pautas de alimentación que puede reforzar las defensas.
Durante el confinamiento hay que reducir el consumo de azúcares
El confinamiento al que estamos llamados la población española puede hacer que ganemos peso en poco tiempo. El Dr. Domingo Carrera, médico especialista en nutrición de CMED, explica que comer más, peor y la falta de ejercicio pueden estar detrás de esta ganancia de peso.
Demasiados días en casa sin sol, ¿tendré déficit de vitamina D?
Permanecer mucho tiempo en casa, sin recibir la luz del sol, puede llevarnos a pensar a podemos sufrir un déficit de vitamina D, esencial para fijar el calcio en los huesos, la salud cardiovascular e, incluso, el estado de ánimo. El Dr. Domingo Carrera, médico especialista en nutrición de CMED, nos da algunas claves para no tener problemas con la vitamina D.
La microbiota es capaz de hacerte más fuerte frente a las infecciones
Las bacterias que tenemos en el intestino, llamadas microbiota intestinal, son las responsables de la buena salud del sistema inmunológico. El Dr. Domingo Carrera, médico especialista en nutrición de CMED, explica cómo se puede cuidar a través de la alimentación.
Ayuno intermitente: no solo adelgaza, también hace esto por tu salud
El ayuno de forma intermitente se lleva practicando desde hace siglos. En las últimas décadas, se ha hablado de esta práctica como medio para adelgazar, pero últimos estudios han demostrado que podría tener otros beneficios para la salud. Bajar los niveles de colesterol, trigliceridos e incluso reducir la inflación. El Dr. Domingo Carrera, médico especialista en nutrición de CMED, explica no obstante que nos necesarios más estudios y que no todo el mundo puede realizar este tipo de prácticas.
Pregorexia: el temor a ganar peso durante el embarazo
La pregorexia es un trastorno psicológico por el cual una mujer teme ganar mucho peso durante el embarazo. El Dr. Domingo Carrera, médico especialista en nutrición de CMED, explica que tienen conductas alimenticias que pueden perjudicar la salud de la mujer y del neonato. La pregorexia debe tener un abordaje multidisciplinar en la que haya psicólogos, psiquiatras, ginecólogos y nutricionistas.
