El intestino permeable es una enfermedad de nuevo diagnóstico por la cual el intestino deja pasar algunas sustancias que son perjudiciales para nuestro organismo.

Los síntomas son muy inespecíficos, por lo que coinciden con otras patologías, de aquí la necesidad de acudir a un especialista para obtener un diagnóstico, explica el Dr. Héctor Núñez, especialista en aparato digestivo de CMED. Entre los principales encontramos: 

• Distensión abdominal
• Intolerancia a algunos alimentos
• Dolor de cabeza
• Cansancio

Al no existir una forma de prevenir esta patología, hay que optar por evitar alimentos que produzcan una inflamación, alteración o daño de la mucosa digestiva: probióticos y prebióticos (manzana, avena, setas, semillas, puerro, cebolla, legubres, etc.), alimentos fermentados, vitamina D, ácidos grasos omega, zinc (cacahuete, calabaza, chocolate negro. Y evitar el alcohol, el tabaco, café y antiinflamatorios no esteroideos (AINE´S). 

 

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