Se pueden establecer 7 edades en el desarrollo del cuerpo. Cada una de estas edades debe acompañarse de una alimentación específica. Hay que tener especial cuidado en las edades comprendidas entre los 0 años y los 20, ya que es cuando el cuerpo está en su etapa de crecimiento. Luego la de los 30 y los 40 años son etapas en las que se producen cambios a nivel de vital, que hay que cuidar porque luego es difícil perder los excesos cometidos en este tiempo.

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