El yodo es un mineral muy importante para la salud, ya que ayuda a la glándula tiroides a fabricar las hormonas necesarias para un correcto crecimiento físico y desarrollo intelectual. El Dr. Domingo Carrera, médico especialista en nutrición de CMED, explica que el yodo está presente en el yogurt, alubias, anacardos, fresas y mariscos, entre otros

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