El estreñimiento afecta al 30% de los españoles y es el doble de frecuente en mujeres que en hombres. Edad avanzada, vida sedentaria, embarazo y la toma de medicamentos son algunas de sus causas. El Dr. Gonzalo Guerra Flecha, especialista en aparato digestivo de CMED, recomienda incrementar el consumo de frutas y verduras, estar muy hidratado y practicar ejercicio para mejorar el tránsito intestinal.

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