Hay que olvidarse del término dieta y empezar a reemplazarlo por aprender a comer de forma saludable. Las personas que hacen dieta, en la gran mayoría de los casos, la acaban dejando con el tiempo porque supone privaciones que pueden a llegar a generar estrés. Sigue estos consejos nutricionales que el Dr. Domingo Carrera ofrece en Estetic.es para comer de una forma saludable y sana.

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