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Relación entre vesícula y páncreas
La vesícula y el páncreas son dos órganos que funcionan al unísono a la hora de hacer la digestión. El Dr. Guerra Flecha describe la relación entre ambos.
¿Qué es la triada de Saint?
El síndrome o triada de Saint engloba tres enfermedades digestivas: la hernia de hiato, las piedras en la vesícula y colon irritable o diverticulosis. El Dr. Guerra Flecha explica cual es el mejor tratamiento para la misma.
¿Cómo se producen los gases?
Los gases se producen durante el proceso digestivo. Estos pueden empezar a formarse ya desde la boca, si comemos muy rápido o con la boca abierta. Sin embargo, es en la zona del colon donde más se producen, ya que es en esta zona del aparato digestivo donde se produce la descomposición de los alimentos después de haber pasado por el estómago y el intestino delgado.
Alimentos que no provocan gases
El Dr. Gonzalo Guerra Flecha hace un exhaustivo repaso a una serie de alimentos que favorecen el proceso digestivo y que no provocan gases. Entre estos alimentos se encuentra la leche sin lactosa, los quesos frescos, los yogures con bífidus, las infusiones y las carnes blancas y desgrasadas. En cuanto a las verduras, recomienda tomarlas mejor cocinadas para evitar la acumulación de gases.
¿Cómo controlar los nervios en el estómago?
Los nervios pueden afectar a cualquier parte de nuestro cuerpo, en un elevado número de ocasiones se centran en nuestro aparato digestivo. Los nervios en el estómago nos pueden provocar ansiedad por comer, hinchazón, diarreas, estreñimiento, dolores abdominales, etc. En el siguiente video, la psicóloga de CMED, Alejandra Vallejo-Nágera enseña unas pautas para poder controlar los nervios en el estómago y sus consecuencias negativas para la salud.
El ejercicio mejora la digestión
Realizar ejercicio y moverse mejoran notablemente el proceso digestivo ya que estimulan los músculos encargados de mover el intestino. El Dr. Guerra Flecha explica porqué ocurre esto y qué beneficios tiene ele ejercicio para la salud digestiva.
Recomendaciones para evitar los gases
Las comidas que contienen mucha fibra, como son las legumbres y las verduras, son muy beneficiosas para la salud pero en algunas personas provocan gases que pueden llegar a ser muy molestos. El Dr. Guerra Flecha, especialista en digestivo del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas de Madrid, hace algunas recomendaciones para evitar y disminuir los gases.
¿Qué hacer contra el hígado graso?
El hígado graso es muy difícil de tratar. La práctica de actividad física es uno de los mejores tratamientos para conseguir reducir la grasa de este órgano.
¿Afectan los antiinflamatorios al hígado?
El abuso de algunos medicamentos, como son los antiinflamatorios, pueden afectar muy negativamente a la salud de nuestro hígado. El Dr. Guerra Flecha expone las causas.
¿Qué función tiene el hígado?
El hígado es el órgano más grande de nuestro aparato digestivo. Tiene como misión principal procesar todos los alimentos que ingerimos. El Dr. Guerra Flecha, especialista en aparato digestivo y hepatólogo, nos explica con detalle cuál es su función y nos habla de su fantástica capacidad de regeneración.