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Beneficios de los alimentos del otoño
El otoño es época de chirimoyas, granadas, aguacates, castañas, nueces, berenjenas y manzanas, entre otros frutos. El Dr. Eugenio Freire, especialista del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas nos detalla todos sus beneficios en el programa Aquí la Tierra de La 1 de Televisión Española.
Composición corporal de agua según la edad
Una gran importancia de nuestro cuerpo es agua. Ésta va disminuyendo según vamos haciéndonos mayores. El Dr. Gonzalo Guerra Azcona, Director Médico del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas, explica en Saber Vivir, qué cantidad de agua hay que beber para no deshidratarse.
La mejor dieta tras las vacaciones
Durante las vacaciones nuestros hábitos alimentarios se trastocan por completo: comemos más, comemos alimentos menos sanos y a horarios no adecuados. El Dr. Eugenio Freire, especialista del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas, nos da unos consejos para que volver a la rutina alimenticia sana sea más fácil.
ImportancIa del calcio, hierro, omega 3 y vitamina B12 en la alimentación
Algunos minerales, proteínas y vitaminas son fundamentales para mantener una buena salud y la gran mayoría se pueden encontrar en la dieta. El Dr. Eugenio Freire, especialista de CMED, explica en el programa Aquí La Tierra, en qué alimentos podemos encontrar algunos de ellos.
¿Cómo perder los kilos cogidos en verano?
El Dr. Domingo Carrera, médico especialista en nutrición del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestiva, explica que no hace falta recurrir a dietas muy rígidas o extremas para perder los kilos cogidos en la época estival. Aconseja realizar un plan de alimentación en la que primen las frutas y verduras, las carnes magras, se restrinja el consumo de alcohol y se realice el ejercicio físico.
Beneficios del café y las infusiones
El té es el líquido más bebido en el mundo después del agua. Sus propiedades son similares al café, ayudar a despejarnos y estar más atentos. Por su parte, las infusiones o mezcla de varias, pueden servir para mejorar la digestión, para los gases, para ayudarnos a estar más tranquilos y conciliar el sueño y un largo etcétera. El Dr. Eugenio Freire, da más detalles en el programa "Aquí la Tierra".
Problemas digestivos en verano: gastroenteritis, diarrea y estreñimiento
El verano es una de las épocas en la que más problemas digestivos leves se producen. Problemas, que si no son tratados por un especialista en digestivo, se pueden complicar. Los más comunes son las gastroenteritis, las diarreas (producidas muchas veces por el cambio de agua) y el estreñimiento por cambiar los hábitos de alimentación, de ejercicio e incluso los hábitos a la hora de ir al baño. Lo explica el Dr. Fernando Luca de Tena, especialista en aparato digestivo del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas.
Los Guerra: una saga familiar dedicada a la salud
La familia Guerra acude al programa Madrid Contigo de Telemadrid para explicar porqué hay tantos médicos y una enfermera en la familia. Especialistas en aparato digestivo, cirujanos generales y digestivos, ginecólogos, estomatólogos y médicos rurales, una saga familiar dedicada a cuidar de la salud de los demás.
¿Qué comer en verano?
El especialista del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas, el Dr. Eugeno Freire, pasa la consulta en la calle resolviendo las dudas sobre problemas digestivas que le presentan desde el programa Aquí la Tierra.
Relación entre el consumo de alcohol y el cáncer
Un estudio de la Unión Europea de Gastroenterología alerta de los peligros que tiene el consumo de alcohol, aunque sea moderado, con el aumento de las posibilidades de contraer algunos cánceres digestivos. El Dr. Gonzalo Guerra Flecha, especialista en digestivo y fundador del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestiva, explica que cuanto más duro o más graduación tenga, esta posibilidad es más grande.