Las frutas y las verduras son fuente de vitaminas y minerales. El consumo de berenjena, zanahoria, perejil, brócoli y naranjas, entre otros, pueden ayudar a estar más vitales. El Dr. Eugenio Freire, especialista del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas, nos da los detalles de una dieta vitamínica en el programa "Aquí la tierra" de La 1 de TVE.